【ダンスレクチャー】これでウェーブをマスター！裏ワザ練習方法！
ダンスの中で重要なウェーブの練習方法を公開
ウェーブでダンスのクオリティに大きな差ができてしまいます
しっかり練習すれば、必ずできるようになりますよ！
みんなでウェーブをマスターしよう！
ダンスのウェーブの練習方法
👇動画でも詳しく解説しています！
動きのポイントは、大きく分けて7つ
ゆっくり形を意識して横を向いて立ってください。
- アゴを上げて上を向く
- アゴを引いて胸を出す (アゴと胸を近づけるイメージ)
- 胸を後ろに入れ、お腹を出す
- お腹を入れながら、お尻を後ろに出す
- 下から上に戻していく！お尻を元の位置に戻してお腹を出す
- 胸を出すと同時にアゴを上へ
- 元の姿勢に戻る
まずは、一つ一つの動きを点で練習してください。
鏡を見ながら、しっかり形を意識しましょう！
慣れてきたら、点ではなく流れでやってみましょう！
1〜4まで、5〜7まで、と分けてゆっくりやってください。
″しなやかさ″を意識するのがコツですね！
最後は、1〜7まで流れで繋げてください。
ここまでくると、完成形まであとわずかです！
曲に合わせてやってみましょう！ 初めはゆっくりな曲を使ってください。
ここでも、″慌てず形を確認しながら練習″がポイントです。
無意識に体を動かせるようになってきたら、 最後に早い曲で練習してください！
早い曲でも、遅れることなくできるようになればバッチリです！
これを毎日しっかり練習して、ウェーブを体得しましょう！
ウェーブはペットボトルで習得！
ペットボトルを使って二人一組で練習してみてください。
ペットボトルを頭の上から、 一直線にゆっくり下に降ろして
ペットボトルに体が当たらないように、 ウェーブの動きをおこなってください。
大きく動かしても大丈夫です！とにかく当たらないことを意識してください。
ペットボトルがあると練習しやすーい！
