ダンスがカチカチにならない対処法!ダンスが上手くなる呼吸を使った踊り方!
![不安なドットカメ](https://dotcoloronline.net/wp-content/uploads/2021/09/shinpaikame-300x300.jpg)
キレを意識しすぎてダンスがカチカチになってしまうんだけど…
![福村さき](https://dotcoloronline.net/wp-content/uploads/2021/09/fukumurateacher.jpg)
それは、呼吸が止まってるからだよ!
![驚くドットカメ](https://dotcoloronline.net/wp-content/uploads/2021/09/kane3-300x300.jpg)
そうなんだ!?振付で止めたい部分とかあったら力入っちゃうんだよね…
![福村さき](https://dotcoloronline.net/wp-content/uploads/2021/09/fukumurateacher.jpg)
ダンスは呼吸、息で身体をコントロールするといいよ!
「キレを意識しすぎてカクカクしちゃう」「踊るときに体が固まっちゃう」
場合の対処法を教えて下さいと、YouTubeのコメントでたくさんのご質問をいただきました。
頭では分かっているのに、身体が固まっちゃう…とお悩みの方は多いと思います。
今日は、ダンスがカチカチにならない対処法!ダンスが上手くなる呼吸を使った踊り方をご紹介
今回ご紹介する、呼吸を使ったコントロールを普段のダンスで実践してみて下さい!
ダンスが上手くなる呼吸を使った踊り方!
↑説明のYouTubeは、こちらから
![ドットカメ](https://dotcoloronline.net/wp-content/uploads/2021/09/kame1-300x300.jpg)
呼吸を使って踊るとガチガチって治るの??
身体は、呼吸が止まると固まって、吐くと伸びるんだ!それを使って踊るって訳!福村さき
止めたいときは、息を吸う。伸ばしたいときは、息を吐いてリラックス。
そう!自分が見せたいところが止めるなのか伸ばすなのかで、呼吸を変えるんだよ!
この方法を自分の踊りで試してみてください!ダンスが変わってくると思います!
問題解決ができた方がいらっしゃったら、YouTubeのコメントで教えていただけると嬉しいです。